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练肌肉的时候吸氧和不吸氧效果一样么?

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练肌肉的时候吸氧和不吸氧效果一样么?

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    2019-10-15 00:37:20
  • 效果不一样的,锻炼时呼吸与肌肉发力需要有相对应的配发,并非憋着就好的

    匿名

    2019-10-15 00:37:20

  • 2019-10-14 15:55:52
  • 肯定不一样吧

    is_392...

    2019-10-14 15:55:52

  • 2019-10-12 13:19:40
  • 有氧运动和无氧运动是不一样的

    娜美

    2019-10-12 13:19:40

  • 2019-10-09 16:01:21
  • 不吸氧???不吸氧你还能动?

    is_143...

    2019-10-09 16:01:21

  • 2019-09-26 20:42:54
  • 这个 效果基本是一样的

    爱心怡德

    2019-09-26 20:42:54

  • 2019-09-25 10:30:40
  • 练肌肉分为两种也就是无氧运动跟有氧运动,就是你所说的吸氧跟不吸氧,这两者有很大的区别,有氧运动,边呼吸边做运动,主要练得是胸腔的扩张力,想练肌肉的话最好选择无氧运动。憋住气运动胸腔不发力,只靠肌肉发力,肌肉生长速度加快,也会长劲   我的回答希望可以被采纳

    is_917...

    2019-09-25 10:30:40

  • 2019-09-25 10:22:08
  • 练肌肉分为两种也就是无氧运动跟有氧运动,就是你所说的吸氧跟不吸氧,这两者有很大的区别,有氧运动,边呼吸边做运动,主要练得是胸腔的扩张力,想练肌肉的话最好选择无氧运动

    prince...

    2019-09-25 10:22:08

  • 2019-09-18 09:54:29
  • 练肌肉的时候吸氧和不吸氧效果不一样的,结果也会不一样,差别很大

    月亮

    2019-09-18 09:54:29

  • 2019-09-16 11:05:12
  • 练肌肉分为两种也就是无氧运动跟有氧运动,就是你所说的吸氧跟不吸氧,这两者有很大的区别,有氧运动,边呼吸边做运动,主要练得是胸腔的扩张力,想练肌肉的话最好选择无氧运动。憋住气运动胸腔不发力,只靠肌肉发力,肌肉生长速度加快

    二二_913...

    2019-09-16 11:05:12

  • 2019-09-11 14:09:33
  • 锻炼就是有氧运动,练肌肉为何要吸氧?是健身还是康复?

    Lmm。

    2019-09-11 14:09:33

  • 2019-09-10 21:53:38
  • 当然不一样啊,吸氧会舒服,轻松一些,但这不是区别有氧运动和无氧运动的方法。

    Nancy翠...

    2019-09-10 21:53:38

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