便秘如何治？

你好，便秘注意平时多喝开水，多运动。一般是不需要用药

便秘怎么治，便秘需根据便秘的程度、病因和类型，进行个体化综合治疗，具体治疗方法如下，一、非手术治疗：1、运动，可改善部分便秘患者的症状；2、饮食，便秘患者增加更多的水和食物中纤维素的摄入，是最基础的治疗；3、建立良好的排便习惯，患者在晨起或餐后两小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰；4、药物治疗，首选容积性泻剂，如膳食纤维制剂，尤其适用于孕妇、儿童及老年患者；5、生物电反馈治疗，主...

便秘怎么治，便秘需根据便秘的程度、病因和类型，进行个体化综合治疗，具体治疗方法如下，一、非手术治疗：1、运动，可改善部分便秘患者的症状；2、饮食，便秘患者增加更多的水和食物中纤维素的摄入，是最基础的治疗；3、建立良好的排便习惯，患者在晨起或餐后两小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰；4、药物治疗，首选容积性泻剂，如膳食纤维制剂，尤其适用于孕妇、儿童及老年患者；5、生物电反馈治疗，主要用于功能性排便障碍中的不协调性排便和大便失禁，也用于治疗其他类型的功能性便秘；6、心理治疗，功能性便秘与抑郁型和焦虑型心理障碍有密切关系；7、针灸、按摩、推拿治疗，均有助于改善便秘的症状。二、外科治疗，经过非手术治疗后收效不大，经便秘特殊检查显示有明显异常的患者，可考虑手术治疗，但应慎重掌握手术适应症，术前需进行预测疗效，应注意有无严重的心理障碍，有无结肠以外的消化道异常。

便秘的话还是调节自己的饮食结构，多吃一些含有膳食纤维的食物以及多饮水。生活调整后效果不好的话。那么可以使用缓解便秘的药物。

要想治好，便秘的话最好控制饮食，多喝水，多吃一些香蕉就可以了。

便秘，需要多多运动，建议平时养成好的生活习惯，多运动，建议平时清淡饮食，锻炼身体，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。