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孕期日常有哪些要注意?

全部答案(共5个回答)

    2019-08-13 13:27:07
  • (1)忌用菜刀削水果  因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。  (2)吃水果后应漱口  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。  (3)水果要适量  一般来说,孕妇每天摄取500克水果已经足够。因为水果除了提供维生S 素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病。近年来...

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    (1)忌用菜刀削水果  因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。  (2)吃水果后应漱口  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。  (3)水果要适量  一般来说,孕妇每天摄取500克水果已经足够。因为水果除了提供维生S 素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病。近年来,孕妇因暴食水果而引发妊娠糖尿病的例子屡见不鲜。孕妇在怀孕期间体重增加12.5千克左右属于正常,如过量摄取糖分将使孕妇的体重超标、胎儿过大,分娩时容易发生大出血,产后体形也很难恢复。  (4)饭后不要立即吃水果
    何生的何太 | 2019-08-13 13:27:07 0 0 评论
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  • 2019-08-13 12:26:31
  • 要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。  孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。  孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
    陌路天国 | 2019-08-13 12:26:31 0 0 评论
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  • 2019-08-13 11:10:51
  • 怀孕后,注意保暖不要着凉感冒,做好孕检检查,不要紧张焦虑,适当活动,保持营养摄入均衡
    月亮 | 2019-08-13 11:10:51 0 0 评论
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  • 2019-08-13 09:19:42
  • 孕期日常,就要保持情绪的稳定,千万不要去吃辣椒,更不要去吃有刺激食物
    林文欣 | 2019-08-13 09:19:42 0 0 评论
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  • 2019-08-13 08:03:48
  • 孕期平时多加强营养,多注意休息,清淡温热饮食,多吃水果、蔬菜、牛奶、豆浆,保持良好的心态,平时可服用保灵孕宝,及时补充钙片,定期做好孕检。
    wang金莲 | 2019-08-13 08:03:48 0 0 评论
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